Selbstfürsorge
Meine Reise zu Yoga und Shiatsu begann nicht als bewusste Berufswahl, sondern aus einem tiefen persönlichen Bedürfnis heraus. Wie viele Menschen kannte ich das Gefühl, im Alltagsstress gefangen zu sein – erschöpft, verspannt und irgendwie nicht mehr richtig bei mir selbst.
Als ich damals eine Yoga-Stunde besuchte, geschah etwas Unerwartetes: Ich spürte zum ersten Mal seit langem wieder meinen Körper. Die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung öffnete eine Tür zu einem Teil von mir, den ich fast vergessen hatte. Nach jeder Stunde fühlte ich mich nicht nur körperlich entspannter, sondern auch emotional ausgeglichener und geistig klarer.
Die Begegnung mit Shiatsu war ähnlich transformativ. Die sanften Mobilisation, Dehnungen und der gezielte Druck ließen mich tiefe, nachhaltige Entspannung finden.
Diese beiden Methoden veränderten mein Leben so grundlegend, dass ich wusste: Das will ich auch anderen Menschen ermöglichen. So begann ich die Ausbildungen in beiden Bereichen – nicht nur um mehr zu verstehen, sondern um diese wunderbaren Werkzeuge für Heilung und Transformation weitergeben zu können.
YOGA LISA
Claudia
56 Jahre
„Lisas Yogastunde ist immer ein Erlebnis für alle Sinne. Man kann super abschalten und startet gestärkt und mit sich im Reinen in die neue Woche. Einfach klasse!“
Priska
"Schon lange wollte ich Yoga machen und habe nach dem richtigen Platz gesucht. Bei Lisa habe ich ihn schließlich gefunden und es ist mehr als ein Platz. Es ist eine Oase gefüllt mit bewusster Bewegung, tiefer Atmung, schönen Worten und lieben Begegnungen."
Katrin
39 Jahre
„Yoga mit Lisa bedeutet für mich Anstrengung, Entspannung und ein abschließendes wohltuendes Gefühl. Ich komme immer sehr gerne und fühle mich total wohl! Und das wichtigste: Es gibt absolut keinen Druck dass man eine Figur nicht gut genug kann :)“
Mein Angebot für dich:
Shiatsu
Shiatsu ist eine anerkannte Körpertherapie, die sich vor etwa 50 Jahren in Japan aus der dortigen Interpretation der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) entwickelte.
Yoga üben
In der Gruppe oder in Einzelsitzungen spüren wir wie gut es tut, bewusst zu atmen und sich zu bewegen.
Atmen Üben
aktuell sind keine Termine für persönliches Atemtraining verfügbar.
Events
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